蚝油焖南瓜的做法步骤

• 步骤 1：

  把材料准备好。

• 步骤 2：

  南瓜去皮，切成小块。

• 步骤 3：

  大蒜去皮。

• 步骤 4：

  并用蒜蓉夹夹成蒜茸。

• 步骤 5：

  把切好的南瓜放入碟中，并加入蒜茸。

• 步骤 6：

  加入所有的调料。

• 步骤 7：

  并轻轻搅拌，使调料和南瓜充分混合。

• 步骤 8：

  搅拌均匀后盖上保鲜膜，送进微波炉里高火加热4--5分钟左右。

• 步骤 9：

  葱洗净并切成葱花备用。

• 步骤 10：

  花生放进微波炉里中火加热2分钟取出，去掉红衣，并装进保鲜袋中，用擀面杖擀碎备用。

• 步骤 11：

  取出加热好的南瓜。

• 步骤 12：

  洒上擀好的花生碎和葱花，就可以开吃了。