蚝油焖南瓜

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浏览 59178 收藏 151 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

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蚝油焖南瓜的做法步骤

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小贴士

1、南瓜放进微波炉加热的时候，一定要盖上保鲜膜，这样可以减少水分的流失。
2、在选购南瓜的时候，尽量买老一点的，老南瓜会比较甜和粉。

鱼尾巴 2012年10月28日发布
南瓜有解毒、保护胃粘膜的功能外，还能帮助消化，防治糖尿病、降低血糖，消除致癌物质和促进生长发育，所以特适合老人和小孩食用。
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