榨菜腊味糯米饭——乌江榨菜

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榨菜腊味糯米饭——乌江榨菜收藏

浏览 108619 收藏 438 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 糯米 250克
  • 腊味 150克
  • 培根片 5片
  • 榨菜 70克
  • 胡萝卜 150克
  • 豌豆 100克
  • 香菇 30克
  • 瑶柱 3颗
  • 蚝油 2勺
  • 生抽 1小勺
  • 葱粒 20克

小贴士

1、要糯米放好吃且快速,糯米的浸泡不可少,最好浸泡过夜,隔天烧。

2、放入的蔬菜可以用自己喜欢的,我很喜欢胡萝卜粒和豌豆,红红绿绿的,色彩美!
3、培根片用的是炒菜的培根,比较油,整个制作过程不需要放油,利用腊肠和培根出油已经可以了。

康妮陈 2014年12月18日发布
广东经典的【生炒腊味糯米饭】男女老少都喜爱。
说起生炒腊味糯米饭,这是小时候日盼夜盼,也许整个秋冬都过去了才尝到一次的美味佳肴,那时候大寒或者小寒家人才做的【生炒腊味糯米饭】,糯米暖胃,腊味肥美,两者结合起来能抵御冬天的寒冷。最传统的做法,就是用猪油将泡过水的生糯米直接下锅炒,炒到粒粒分明,油光可鉴,称之为“生炒糯米饭”。“生炒”不但对炒的人有着手力及耐力的考验,对吃的人同样有高要求,那就是粒粒都有猪油包裹的很有嚼劲的糯米,再加上肥美的腊味,你的肠胃必须要有过硬的消化功能。这道昔日的豪华主食,以今天的饮食标准来看,绝对是高脂高热。
现在吧,我把这道传统的【生炒腊味糯米饭】进行了改造,先把糯米浸泡蒸熟,再利用腊味本身出的油来炒蔬菜,最后加入蒸熟的糯米饭。保留了传统腊味糯米饭的优点,又让这道广式美食更健康更美味!
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