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步骤 1:
韭菜培根切丁,注意培根一定要切断!
步骤 2:
面粉加水和成光滑的液态状,再粘稠点也没有关系,更有嚼劲!(想要面粉没小疙瘩,一是面粉过筛,而是用温水调面)
步骤 3:
加入鸡蛋,然后搅拌均匀
步骤 4:
倒入培根韭菜!调味!(盐+生姜粉+白胡椒粉)咸淡可以挑点面汤尝尝!别咽下去,用水漱漱口就好了!搭粥可以咸一点!空口吃就要自己把准了!
步骤 5:
先热锅,再倒入橄榄油(啥油都行啊)等油温热了,将火调成中火,然后用勺子舀出一个个(这一个大小是两勺)
步骤 6:
翻面,煎另一面到金黄,用铲子加筷子翻面会轻松很多啊!
步骤 7:
好了!可以吃了!是不是很简单!
早餐图方便,所有50g面粉就足了,晚上准备好各种蔬菜,简单的就是青椒洋葱和火腿肠,方便好吃!十分钟就可以搞定!