红枣枸杞银耳羹

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红枣枸杞银耳羹收藏

浏览 137646 收藏 245 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 银耳 一小把
  • 红枣 3颗
  • 枸杞 15颗
  • 冰糖 适量

小贴士

银耳煮的时候会起泡,所以水不能太多,不然会溢锅

肥小菇 2014年12月19日发布
今天带来的这款糖水,相信大家一定很熟悉,红枣枸杞银耳羹。红枣是女性养生佳品,被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,枸杞自古以来就是滋补养人的上品,延缓衰老的功效,是女性保养养生的理想选择。银耳对女人的功效非同一般,又被称为“女人的燕窝”。每天造成来一碗,相当滋补。
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