五彩炒饭——让孩子爱上米饭

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浏览 116163 收藏 2999 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 凉米饭 800g
  • 西葫芦 250g
  • 香菇 25g
  • 胡萝卜 140g
  • 青豆 90g
  • 火腿肠 60g
  • 小葱 30g
  • 1大勺
  • 1勺

小贴士

提示:
1、炒饭最重要的是蒸米饭的时候水不要多,少一点,蒸硬一点,这样炒的时候吸收点菜汁就可以粒粒分明。
2、配菜可以根据孩子喜好随意搭配。青豆煮的时候凉水下锅,皮不会缩,也可在水中滴入两滴食用油。
3、我觉得炒饭放点西葫芦味道很好呢,也可以换成黄瓜粒。
4、给孩子吃,因为有五彩的蔬菜搭配,所以只放盐味道就够了。