雪耳有菌中之冠的称号，中医上说它性平味甘，能够润肺美肤及养颜。中医上还说到肺主皮毛，人的肺好，皮毛自然就会很漂亮。各位女士如果想自己的皮肤更加漂亮，不妨多吃点雪耳。
想美白养颜的人士不要错过这款汤水哦~
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
润肤美白--雪耳椰汁牛奶羹收藏
浏览 15770
收藏 6114
时间 30-60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 雪耳 10g
- 椰汁 3汤匙
- 纯牛奶 3汤匙
- 冰糖 适量
润肤美白--雪耳椰汁牛奶羹的做法步骤
-
步骤 1：
所需材料；
-
步骤 2：
雪耳用冷水浸泡1小时左右；
-
步骤 3：
然后撕小朵洗净去杂质；
-
步骤 4：
雪耳冰糖入炖盅，分别加入3汤匙椰汁和牛奶；
-
步骤 5：
加满水；
-
步骤 6：
隔水炖40分钟；
-
步骤 7：
润肤美白的雪耳牛奶羹就可以喝了~
小贴士
1、椰汁或用椰浆；有鲜牛奶最好。
2、我炖的比较稠一点，如果炖盅大一点的话可以多加点水。
3、冰糖的用量根据个人喜欢的甜度添加。
