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步骤 1:
将所有主要原材料准备好
步骤 2:
南瓜去皮切成小丁,置于料理机,并加入适量纯净水,打成南瓜糊
步骤 3:
取一个粉筛,置于容器上方,将料理机中的南瓜糊倒入粉筛过滤,只留取汁液,南瓜渣另作它途(不要丢弃哦,可以做蔬菜饼吃)
步骤 4:
相同的方法取菠菜汁备用
步骤 5:
南瓜汁中加入饺子粉和成软硬适中的面团
步骤 6:
同样,菠菜汁中加入适量饺子粉和成软硬适中的光滑面团备用
步骤 7:
将两个面团盖上屉布,置于案板备用,开始准备饺子馅儿——首先将小银杏仁切碎
步骤 8:
将青椒切碎、胡萝卜擦成丝,虾皮洗净控干水分,和小银杏仁碎一并放到容器中备用
步骤 9:
鸡蛋打散,并搅打均匀
步骤 10:
锅内入适量植物油,将鸡蛋炒熟
步骤 11:
炒熟的鸡蛋切碎
步骤 12:
鸡蛋碎加入拌馅的容器,并加入姜蓉、盐、糖、鸡精、五香粉、芝麻油拌匀,自此,饺子馅儿准备完毕
步骤 13:
重新揉一下两块儿静置的面团,并各自切下一块儿,先揉成长条,再切成大小比较均匀的小剂子
步骤 14:
将小剂子压扁后拿擀面杖擀成大小厚薄适中的圆皮儿
步骤 15:
取一张饺子皮放在左手,右手用筷子取馅儿放到中央,然后对折,先捏紧中央再捏两边儿,包成饺子,可以重复捏两遍边缘
步骤 16:
包好的饺子放到案板上备用,注意案板上要撒上一些面粉,以防黏连
步骤 17:
锅内添水,水多些为宜,先往锅内放包好的一半饺子
步骤 18:
锅内饺子浮起后将剩余的饺子加入,煮开后加第一遍凉水,少量即可,再开再加,三滚后再小火略闷,饺子即煮熟了
饺子皮不宜太硬,太硬包裹的时候会非常费力,还不容易捏在一起
饺子馅儿拌好后可以夹起少量品尝,可以判断是咸是淡,以便调整
小银杏仁单吃有些泛苦的,但加进饺子馅儿不但改善口感,还十分有营养,推荐大家再包饺子时加入适量干果