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步骤 1:
小米:核桃:黑芝麻以4:1:1 用料理机打成粉状 核桃油大 掰成小块 最后实在打不碎的就算了
步骤 2:
打好后放到一个稍大容器里把三样揉搓拌匀 然后放保鲜盒里 随用随取
步骤 3:
说下做法 一人份放两汤勺 宝宝吃一勺就可以了 水要放双倍甚至三倍比如 两勺粉 两三碗水 熬到所有粥面都冒泡泡 黏黏糊糊最好吃
还可以加自己喜欢的其他东西 比如花生 百合 莲子 绿豆 不过凉性的以少为好
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