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步骤 1:
我用的是红小豆,注意啦不系红豆。前者药用价值更高一些。
步骤 2:
加少量水(莫过豆子为宜),放入高压锅炖20分钟。
步骤 3:
吃的时候看个人口味,加上豆粉或奶粉。
步骤 4:
懒人妙招:提前炖一锅红豆放入保鲜盒密封,早上起来直接冲饮即可,so easy~
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