微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鸡胸肉洗干净 ,用刀背拍拍,让肉质口感更好。
步骤 2:
鸡肉切小丁
步骤 3:
加盐、胡椒粉、料酒,抓匀
步骤 4:
再加淀粉 拌匀 腌制备用 腌10来分钟就可以
步骤 5:
蔬菜切块 我是切成鸡丁的2-3倍大小
步骤 6:
一般炒菜的油量,油热了放入蒜爆香,然后先放藕和四季豆一点盐炒半分钟,加鸡丁、辣椒丁,继续快速翻炒至鸡肉变色,加生抽上色,有点微黄就可以加入鸡精拌匀出锅了。
麋鹿纸杯蛋糕
凉拌鸡丝
(高维C高蛋白)白菜包肉丸
快速早餐 | 低脂鲜虾鸡蛋饼
奶油屁屁包
伯爵红茶葡萄青团
玫瑰戚风蛋糕
全麦鸡蛋沙拉热狗包
零失误虾仁蒸蛋
黄桃小蛋糕
吃不胖150大卡的玛芬蛋糕
樱花奶黄冰皮月饼
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
果酱奶油面包