牛油果椰汁酸奶

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牛油果椰汁酸奶收藏

浏览 224117 收藏 2150 切墩(初级)

所需食材

  • 牛油果 一只
  • 酸奶 500g
  • 香蕉 一根
  • 蜂蜜 3茶勺
  • 椰汁 2茶勺
jijiqucho 2015年01月03日发布
单吃牛油果的味道不是毎个人都能享受得了的,多吃二口都觉得得各种的呕,但牛油果是果中珍品,富含多种维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质等。它的营养价值十分高,还有降低胆固醇、降血脂、保护心血管、保护肝脏、美容护肤等功效,所以加入椰汁香蕉和酸奶让它在炼丹炉里一整,就变成一款老少通吃的的健康饮品
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