荸荠鲜肉蔬彩包

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荸荠鲜肉蔬彩包收藏

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所需食材

  • 猪后腿肉 1000克
  • 去皮荸荠 500克
  • 胡萝卜 1个
  • 香葱 50克
  • 20克
  • 面粉 1200克
  • 紫甘蓝汁 160克
  • 南瓜泥 160克
  • 紫菜头汁 160克
  • 菠菜汁 160克
  • 酵母 10克
  • 糖(和面用) 100克
  • 小苏打 1咪咪
  • 料酒 2汤匙
  • 生抽 2汤匙
  • 蚝油 2汤匙
  • 花椒 适量
  • 老抽 2汤匙
  • 糖(调馅用) 1.5汤匙
  • 7克
  • 十三香 2茶匙
  • 香油 适量

小贴士

紫色最好用紫薯,才会艳。馅儿的调料的量请根据个人口味来调。这不是标准。馅儿与面的比例,大概是1:1左右吧。我调好的馅儿一共1200多克,面粉用1200克,做完包子后稍稍剩下了点面。做成了馒头。喜欢吃炒馅儿的包子,这样蒸熟的包子馅儿不会抱成团。汁也比较丰富。

西米Fiona 2015年01月06日发布
有一天,三岁的宝宝问我“妈妈,你最爱什么颜色”
“我最爱紫色啊,宝宝呢”我说。
“我最爱彩虹颜色”,宝宝很认真的跟我说。。
于是,总想把所有的颜色都给他,包括饮食上的。
蔬彩包----就是蔬菜的汁和的面,全天然,健康,安全。

绿色----取自菠菜榨的汁,这颜色真的好漂亮,无论是蒸之前还是蒸之后
黄色----取自小南瓜榨的泥。没办法加太多,不然面太软太软。但颜色也还是不错。
红色----取自紫菜头榨的汁,蒸之前很漂亮,蒸之后颜色比较暗淡
紫色----取自紫甘蓝榨的汁,蒸之前跟蒸之后颜色都太淡。也许如果直接放菜泥颜色会更深,但那样宝宝该不敢吃了
下次应该直接用紫薯,颜色会更漂亮。更紫。
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