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步骤 1:
鱼清洗干净沥干水分用盐腌20分钟
步骤 2:
热油锅,把鱼排在锅里用中火慢煎。等鱼身变金黄再翻另一面煎。(中途不要翻面,不然鱼肉会松散)出锅前撒上葱花即可!
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