参枣粥:能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。
红枣的香甜让整个粥都增加了风味，可以根据自己的喜好加入适量冰糖或红糖，更加美味滋补。
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所需食材
- 大米 50g
- 黑米 50g
- 党参 8g
- 红枣 5-10粒
- 水 1200ml
参枣粥的做法步骤
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步骤 1：
准备好食材，党参、黑米、大米用水洗净后加入适量水泡软，可以隔夜。
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步骤 2：
红枣洗净用刀子划几下
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步骤 3：
洗好的红枣和泡软的米加入养生壶中
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步骤 4：
加入党参和1200ml水
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步骤 5：
启动养生汤程序
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步骤 6：
程序完成后参枣粥就做好了
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步骤 7：
香甜美味，可以根据自己的喜好加入适量冰糖或红糖，更加美味滋补。
小贴士
1、米类洗净后浸泡，浸泡的水一同倒入养生壶中，能保留泡米水的营养
2、红枣表面划几刀更有益营养和滋味的释放
3、可以根据自己的喜好加入适量冰糖或红糖，更加美味滋补。
