【猫咪之家】三鲜蛋炒饭 by 霸王猫 - 菜谱

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浏览 33087 收藏 4 时间 10分钟左右切墩(初级)

三鲜是随意搭配的，家里有啥就搭配啥，反正我是因懒才简单做了个炒饭，我这上面的食材量是按两个人的量做的。

霸王猫 2015年01月04日发布

香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘，性平。新鲜的香菇含分解核酸的酶，水解核酸产生嘌呤等成分。香菇中还含有降低血脂的成分———香菇太生、香蕈玫角甾醇，经日光照射可转变为维生素D2，有抗维生素D

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