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鸡肉蔬菜炒意面收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 鸡胸肉 适量
- 螺丝型意面 适量
- 西兰花 几朵
- 洋葱 适量
- 口蘑 一朵
- 甜豆 几个
- 胡萝卜半根
- 番茄 半个
- 盐 少许
- 蚝油 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 鸡精 适量
- 玉米粒 一把
鸡肉蔬菜炒意面的做法步骤
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步骤 1：
各种食材洗洗切切。
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步骤 2：
锅内烧水，放入橄榄油和少许盐焯熟甜豆，口蘑，西兰花和玉米粒。
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步骤 3：
捞出备用。
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步骤 4：
锅里烧水，水开后放入一勺盐，然后放入意面开盖煮10min。
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步骤 5：
鸡肉提前切好，放蚝油和黑胡椒腌制半个小时。（这一步应该放在最前面..）
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步骤 6：
锅里倒入橄榄油，放入洋葱和鸡肉翻炒，然后加入番茄和胡萝卜。
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步骤 7：
最后加入提前焯好的蔬菜和意面翻炒，加盐和鸡精调味。
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步骤 8：
盛盘，撒研磨黑胡椒！开呲！
一个人也要好好吃饭！放寒假的中午爸爸妈妈不在家于是给自己炒了盘面面，哈哈，里面的蔬菜随意加啊~
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