小贴士

1.孕妇可以吃山药吗？专家表示：“山药孕妇可以吃，补气健脾，蛋白质含量极高，没问题放心多吃点，不过山药本身没什么味道，好多人喜欢沾着白糖吃，孕妇最好不沾糖吃。多吃点山药，补气健脾，胃口好营养吸收就好，将来生的孩子身体也好。”
2.孕妇吃山药有哪些好处?健脾益胃、助消化，益肺止咳，降低血糖，滋肾益精，延年益寿。