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步骤 1:
排骨洗净剁小块。
步骤 2:
砂锅放入清水烧开,放入焯过水去血水后的排骨,放入姜.酒,盖上锅盖煲半小时。
步骤 3:
鱼腥草洗净折小段,约5cm左右备用。
步骤 4:
半小时后待排骨脱骨肉软化时,鱼腥草下锅并调味,盐适量。<若排骨想吃更软些可煲时间长些>
步骤 5:
煮十分钟关火,用砂锅的余热继续煲,煲至砂锅冒气洞不再冒冲气就好。
步骤 6:
剩出容器即可食用。
步骤 7:
鱼腥草几分钟会煲烂掉,放鱼腥草时可以把它绕成花环似的,家里人不爱吃烂烂的草,这样便利于容易把草捞出。
常用鱼腥草煲汤给家人喝,据果友说家人少生病。鱼腥草的功效:鱼腥草味辛,性寒凉,能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食,用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明,本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。