养生餐-黑芝麻山药糊的做法步骤

• 步骤 1：

  准备一截山药，大概200克

• 步骤 2：

  把山药切成薄片

• 步骤 3：

  黑芝麻半碗，大概80-100克

• 步骤 4：

  把切好的山药和黑芝麻放入豆浆机

• 步骤 5：

  倒入900ML的水

• 步骤 6：

  按下豆浆机的“五谷”按钮，静等二十分钟

• 步骤 7：

  完成品，当早餐和晚餐最合适不过了