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步骤 1:
乌鸡清洗干净,斩成大件;榴莲壳切块;红枣去核;生姜切片;
步骤 2:
把乌鸡放进汤锅,加入10碗清水;
步骤 3:
大火煮开,撇干净血沫;
步骤 4:
放入榴莲壳、红枣、姜片;
步骤 5:
大火煲至水开后,继续大火10分钟,转中小火煲2个小时, 放盐调味即可。
很多人吃过榴莲,顺手就把外壳扔掉了,那就真是可惜了。榴莲全身都是宝呢!榴莲壳去掉外面的钉壳外皮以后,里面的白色部分是煲汤的宝物,可以配搭鸡、猪骨等来煲汤,不但味道鲜美,而且具有补血益气,滋润养阴的作用。