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步骤 1：
大枣成片，雪梨块，银耳泡发后一起加清水漫过，入冰糖，小火慢煨，汁稍浓即收
步骤 2：
最后撒入枸杞，枸杞煮了后营养会流失，宜生吃，在汤汁中略泡软最好
冷吃牛肉
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酱香叉烧肉
红烧肉
腊八蒜
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奶油红豆薏米羹（小南瓜电炖杯食谱）
羊肉焖饭
空气炸锅版脆皮乳鸽
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