虾的脂肪含量很低,对减肥人士的确是个好消息。
虾的胆固醇含量不算低,同时也含有可以平衡调节胆固醇的牛磺酸,身体指标一切正常的人们就放心大胆的吃吧!
虾也有很好的抗疲劳作用,在身体感到疲惫的时候,吃虾可以得到很好的补充,海虾比河虾要好些。抗疲劳这事儿,在我身上还是挺明显的,每次身体极度疲劳的时候,内心会强烈想去吃一碗鲜虾云吞面+一屉虾饺皇。目前为止,太兴和金鼎轩的都深得我心,还有更好的推荐请告诉我哈。
过年的时候,通常都会准备炸货,拿一锅油敞开了玩的机会终于到了。虾的脂肪含量很低,用油炸过之后会很香,虽说油炸的食物对身体不好,可过年不就是一次才一次么,吃吃也无妨,吃后多运动运动,或者喝杯咖啡刮刮油补救一下,毕竟吃美了的愉悦感对身体也有是有益的:)