香煎猪排——软炸里脊

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香煎猪排——软炸里脊收藏

浏览 296471 收藏 25975 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 猪大排 250g
  • 一品鲜酱油 1小勺(5ml)
  • 绍兴黄酒 1小勺(5ml)
  • 食盐 2g
  • 生姜 10g
  • 黑胡椒粉 1/2小勺(2.5ml)
  • 普通面粉 1大勺(15ml)
  • 面包糠 4大勺
  • 鸡蛋 1个
  • 底油 适量

小贴士

猪里脊是脊骨下面一条与大排骨相连的瘦肉。猪里脊肉无筋,是猪肉中最嫩的特级肉,易消化,可切片、切丝、切丁、作炸、熘、炒、爆。猪肉从17世纪起,已成为世界各地餐桌上重要的肉类之一,也是最常被吃到的肉食,但信仰伊斯兰教的穆斯林禁止食用。由于猪里脊肉通常是畜肉中热量最低的,减肥期间畜肉类建议选择里脊肉