微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将西葫芦削皮后,刨成丝。准备好吻仔鱼。
步骤 2:
将3个蛋打成蛋液,放一把吻仔鱼,再倒入西葫芦丝,用盐、胡椒粉、鸡精调味。
步骤 3:
热锅、倒油,倒入混合蛋液,待一面稍凝结,翻面煎另一面,可倒少量水,用蒸汽软化不易熟的西葫芦。起锅盛盘。一个菜中荤素蛋全有了,营养又可口、简便又易学。快学起来吧!
蒜辣小鱼豆腐煲 ★ EZ豆腐煲11
【蔓德拉的厨房】春菊泡菜饼
吻仔鱼翡翠羹
豆鼓小鱼
小鱼花生
吻仔甘露煮
吻仔鱼煲饭
吻仔鱼煎蛋
苋菜吻仔鱼羹
吻仔鱼饭
辣炒吻仔鱼
蒜葱吻仔鱼
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜!营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜