鳕鱼蟹味菇豆腐蒸——年夜饭品质海鲜大餐

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所需食材

  • 银鳕鱼 1块
  • 蟹味菇 适量
  • 韧豆腐 一块
  • 蒸鱼豉油 1大勺
  • 大蒜 4瓣
  • 生姜 1小块
  • 小米椒 半个
  • 1.5小勺
  • 白胡椒粉 少许
  • 香葱 1根
米多小鱼 2015年01月17日发布
真正的好鳕鱼,含有丰富的不饱和脂肪酸,吃着肉质白细鲜嫩少刺,非常适合老人和小孩吃。首先一定要选择好食材,超市卖的那种低价龙鳕鱼就不要买了,很油腻,一加热就一堆油,非常不适合孩子的肠胃。一定要选一块真正上好的深海银鳕鱼,再搭配美味的蟹味菇和豆腐,做一道上好的鳕鱼蒸,年夜饭的新主角就是它啦!这次年货海鲜,我就从浩润恒远微店入了一个海鲜大包,保证有品质哈。
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