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步骤 1:
洗净材料。西兰花用开水焯生。用生粉料酒油和少许盐腌牛肉,茄子用盐水泡软后弄干
步骤 2:
一次放入蒜、洋葱、甜椒和茄子炒一下蔬菜
步骤 3:
单炒牛肉,然后放入蔬菜一起炒,最后转到汤锅。
步骤 4:
加入咖喱。大火约10分钟后转小火。
步骤 5:
最后放入西兰花。然后根据自己喜好调味。
步骤 6:
配上米饭,香!
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