茶树菇鸡汤

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茶树菇鸡汤收藏

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所需食材

  • 土鸡 1只
  • 茶树菇 1把
  • 红枣 3颗
  • 枸杞 适量
  • 料酒 2汤匙
  • 姜片 2片
  • 适量
  • 鱿鱼干 半只
  • 瘦肉 30克

小贴士

炖汤的鸡最好选2斤以内的土鸡。这样的鸡肉嫩,汤好喝。茶树菇,红枣,鱿鱼,都是很鲜美的食材。加进去炖,这个汤只需放盐。无需再加其它调鲜的调料。红枣枸杞不用放太多。太多汤太甜。

西米Fiona 2015年01月14日发布
冬天是喝老火汤的季节。吃不下饭的时候,来一碗汤,一餐也就解决了。
茶树菇是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。味纯清香,口感极佳,其营养价值超过香菇等其他食用菌。用它来炖鸡炖鸭是最好不过的了。茶树菇炖鸡汤具有消脂,清肠胃,瘦身作用。

炖汤的鸡选农家养的小土鸡,一斤多两斤重左右。不要肉鸡,肉鸡不好吃。鸡肉发柴。营养上会不会差,这个就不得而知了。
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