红豆白果养生粥

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红豆白果养生粥收藏

浏览 191184 收藏 31 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 红豆 100g
  • 白果 20粒
  • 苡仁 60g
  • 糯米 50g
  • 红枣 3颗
  • 黑提干 10粒
  • 冰糖、水 适量

小贴士

红豆一定要提前用清水浸泡半天。白果一定要去芯去皮,然后用热水稍煮一下后用清水漂洗几遍,这样更能去掉白果的苦涩味;红枣一定要去核,因其核属热性,有燥火之功效 。