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步骤 1:
新鲜鱿鱼2条;
步骤 2:
配料;
步骤 3:
木耳浸泡后洗净撕小朵;
步骤 4:
鱿鱼去除内脏洗净后去皮;
步骤 5:
交叉打花刀;
步骤 6:
再切成三角开小片;
步骤 7:
锅中烧开水,倒入鱿鱼片,3-5秒后鱿鱼卷起来了马上捞出;
步骤 8:
沥干;
步骤 9:
胡萝卜去皮切小片;青椒切小片;葱、姜、蒜切碎;
步骤 10:
生抽、鱼露、胡椒粉、淀粉和盐加碗里,再加点清水调成汁;
步骤 11:
炒锅中加油烧热,放入葱姜蒜爆香;
步骤 12:
加入木耳略炒;
步骤 13:
加入鱿鱼卷炒几下;
步骤 14:
再加入胡萝卜和青椒;
步骤 15:
倒入调好的汁炒匀即可出锅。
1、鱿鱼的花切一定要切在没有鱼皮的那面,否则是不会出现鱿鱼卷的;
2、焯烫鱿鱼不能过久,炒制也一样,如果时间过久,鱿鱼会变得很硬~