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缤纷煎蛋卷收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 鸡蛋 2个
- 胡萝卜 适量
- 小葱 适量
- 喜马拉雅盐
- 橄榄油
缤纷煎蛋卷的做法步骤
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步骤 1：
准备材料
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步骤 2：
鸡蛋打散，胡萝卜，小葱，喜盐混合，小火开锅倒点油，摊匀。
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步骤 3：
鸡蛋饼还没完全凝固时，用木铲从一边慢慢卷起，卷好后可以再煎一分钟，让里面的蛋熟透。
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步骤 4：
鸡蛋卷切成段，咋样漂亮爽心悦目吧！
小贴士
鸡蛋稍微打散就可以，煎蛋饼中白色的是蛋白没完全打散，要的就是这种效果。
一份色彩斑澜的鸡蛋饼早餐，带来一天彩色的心情。 鸡蛋被认为是营养丰富的食品，是优质蛋白质的来源，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。 小葱不仅能调味，还富含大蒜素，果胶。 橄榄油提供了优质的脂肪来源。
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