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步骤 1:
雪蛤洗净,晚上泡、第二天中午吃。
步骤 2:
去掉黑膜,连水放炖盅,泡好的桂圆肉、空心枣(去燥)、枸杞子、冰糖一起放入(孩子不吃木瓜)。
步骤 3:
电饭锅蒸煮档,凉水放入炖盅,一小时。
步骤 4:
趁热喝!
黄芪枣姜茶
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银耳雪梨
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黄芪红枣益气粥
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