炒西兰花的做法步骤

• 步骤 1：

  备齐材料。

• 步骤 2：

  西兰花入沸水中焯一下，焯的时候放一点植物油和盐，这样可以让他颜色鲜亮。

• 步骤 3：

  油锅里放入姜蒜，煸炒一下放入洋葱，洋葱炒软后放入焯过水的西兰花。翻炒一下就放入适量的鸡精，味精，盐起锅。

• 步骤 4：

  成品。