鲫鱼虾滑汤~幼滑臻白如牛奶

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浏览 113690 收藏 151 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鲫鱼 2条
  • 1斤半
  • 姜片 3-4片
  • 葱段 2段
  • 白胡椒粉 少许
  • 少许
  • 香菜 少许
  • 蛋清

小贴士

虾滑最好自己做, 酒店及火锅店供应的虾滑,除了放入很多种调料外——如:虾精、味精。。。因为养殖的白虾没味道),还要加入1/3的肥猪肉,对三高人群特别有害。

小姿饭儿 2015年01月19日发布
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用,尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。另外有益气健脾、清热解毒、利水消肿等功效。《本草经疏》说“鲫鱼调味充肠,与病无碍,诸鱼中惟此可常食”。 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的
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