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步骤 1:
食材:胡萝卜、辣椒、火腿、蒜瓣。
步骤 2:
蒜瓣去皮拍碎,辣椒洗净去籽切丝,火腿切丝、胡萝卜去皮切丝。
步骤 3:
烧开适量水,下胡萝卜焯煮2分钟左右。
步骤 4:
捞起,用凉水冲一下。(这样可以保持胡萝卜爽脆可口)
步骤 5:
热锅,下适量油,下蒜蓉爆香。
步骤 6:
火腿丝翻炒片刻。
步骤 7:
加入辣椒丝继续翻炒。
步骤 8:
倒下焯好的胡萝卜丝,保持大火翻炒片刻。
步骤 9:
调入蚝油。
步骤 10:
加入酱油。
步骤 11:
调入盐,鸡粉。
步骤 12:
翻炒均匀即可。
步骤 13:
出锅~
步骤 14:
吃饭~
如在炒制过程中觉得太干,可以撒少许清水翻炒均匀。