青瓜玉露

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青瓜玉露收藏

浏览 79312 收藏 3078 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 黄瓜 1根
  • 牛奶 200ML
  • 蜂蜜 20ML
  • 冰块 小半杯

小贴士

1、黄瓜皮很有营养,最好不要去掉。注意彻底洗净就可以了。
2、调味的蜂蜜也可以换成炼奶,有不同的风味
3、黄瓜最好不要和西红柿等维C含量高的食物一起食用,因为黄瓜含有维C分解酶,会将维C分解