红豆莲藕汤

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红豆莲藕汤收藏

浏览 173609 收藏 644 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 莲藕 一节
  • 红豆 50克
  • 薏米 50克
  • 冰糖 适量
  • 清水 适量

小贴士

红豆、薏米需提前浸泡,莲藕要等红豆薏米煮10分钟之后再放入,水要一次放足量。

youhaha0的厨房 2015年01月19日发布
中医认为藕性寒、味甘。生用,具有凉血、散淤之功等;熟用能益血、止泻,还能健脾、开胃。冬季莲藕多用来与肉类同煮,与红豆同煮有滋补强壮、健脾养胃等功效,用来应对北方冬季的干燥有一定的益处。
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