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步骤 1:
先将鸡肝清洗干净,用刀切成薄片。
步骤 2:
将所有的鸡肝都切成薄片后,放入葱姜末,放老抽适量,料酒适量,糖一勺,盐一小勺,少许胡椒粉,搅拌均匀入味。
步骤 3:
大蒜剪去根,剥去外层老皮,清冼干净。
步骤 4:
用刀背把蒜白拍扁。
步骤 5:
用刀切成段。
步骤 6:
起油锅,倒大蒜煸至断生盛出锅备用。
步骤 7:
锅里重新倒油,将鸡肝和调料一起倒入炒熟。
步骤 8:
鸡肝断生后将大蒜倒入,搅拌混合后关火盛出锅。
步骤 9:
成品。
因为鸡肝腌制时调料都已放好,炒鸡肝时就不用放调料了,大火急炒保持鸡肝的鲜嫩。鸡肝虽然美味,胆固醇含量却极高,血脂高的人还是少吃不吃为好。