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步骤 1:
鸡蛋煎熟,黄瓜,番茄切片,面包片切掉四边
步骤 2:
在烤盘放一张锡纸,放一块面包片放上黄瓜,番茄涂上沙律酱
步骤 3:
再放一个煎蛋
步骤 4:
最后盖上一块面包,放烤箱200度5-8分钟
步骤 5:
对角切件
步骤 6:
面包条可以直接200度烤5分钟,酥脆酥脆的
凉拌牛肉
炝拌黄瓜花,酸辣油香的黄瓜另类吃法
香辣鱼片
生酮减肥必备,香煎五花肉超简单!
两根黄瓜,做出来高颜值凉拌菜(附带万能汁
鸡蛋酱瓜三明治
木须肉
炸酱面
不输北京烤鸭的老北京手卷~可别吃多啦!
减脂期吃轻负担牛排
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