灰灰的减脂健身大餐——转载的做法步骤

• 步骤 1：

  烤鸡蛋

• 步骤 2：

  菠萝猪肉

• 步骤 3：

  浆果燕麦片

• 步骤 4：

  奶酪鸡蛋饼

• 步骤 5：

  番茄马苏里奶酪沙拉

• 步骤 6：

  烤茄子番茄

• 步骤 7：

  希腊沙拉

• 步骤 8：

  免烤椰子球

• 步骤 9：

  烤鸡胸肉条