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步骤 1:
鱿鱼筒洗净切一条条圆圈,放入材料腌制一小时
步骤 2:
鸡蛋打散,把鱿鱼圈生粉,鸡蛋浆,面包糠放油里炸,5-10分钟
步骤 3:
成品
南瓜汁海鲜意面
奶白奶白的鲫鱼鱿鱼海鲜菇汤
炸鱿鱼圈
超下饭的杂锅大乱炖
辣炒鱿鱼
酥炸鱿鱼圈
酥酥脆脆的鱿鱼圈
西班牙海鲜饭
辣白菜肥牛什锦锅
西班牙大虾海鲜炒饭
时蔬火腿海鲜披萨
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本
腊肉手撕包菜
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭