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步骤 1:
按食量 依次面粉 鸡蛋液 水 (加水要慢慢的加的 边搅拌边加)香葱 油 少许胡椒粉 盐 放入一个碗中 一定顺时针调匀不要有面粉粒 挂糊了就好(想吃薄点就水稀点能挂线一样)再加盐 先煎小块试试 平底锅涂点油 煎出来会更好效果香 下锅动作快点 中火 快速摇动转圈铺开后调小点火
步骤 2:
成型了就出锅 我喜欢嫩点就煎了一面 早餐还是清淡点好噢 配上碗白粥 o了
步骤 3:
这是放了胡萝卜红椒 洋葱的
步骤 4:
这个料多点
鲜咸低脂~黑麦香葱火腿鸡蛋饼
佐粥小菜葱油黄瓜❗
可拉丝的肉松吐司面包
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