#菁选酱油试用#清爽解腻凉拌莲藕

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浏览 105304 收藏 190 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 莲藕 2节
  • 青红椒 各半根
  • 香菜 适量
  • 大葱 一小段
  • 菁选酱油 一汤匙
  • 蚝油 1汤匙
  • 适量
  • 适量
  • 香油 1汤匙
  • 适量
coco爱的盛宴 2015年01月25日发布
凉拌莲藕是我们家出镜率最高的凉拌菜,家人都非常喜欢吃!吃拌菜哪能离开酱油?这次凉拌菜中加入的菁选酱油实在是鲜美!藕含有淀粉、蛋白质、维生素C,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。
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