微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
胡萝卜和白萝卜洗净切成稍微厚一点的片,准备一大一小两个刻花器 先用大的在萝卜片上刻一下,然后用小的再刻一下
步骤 2:
把最小的胡萝卜花镶到白萝卜圈里边,把白萝卜花镶到胡萝卜圈里边
步骤 3:
这时候我们得到的就是特别漂亮的萝卜花了!这所谓的笨人有笨的方法,一个简单的小工具,加点创意就OK了!
步骤 4:
芹菜焯水,然后切成小段,锅里放水烧开,水开后放萝卜花焯水
步骤 5:
萝卜捞出来用冷水冲凉 拿一个大点的盘子,放萝卜,芹菜段,蒜末
步骤 6:
加盐,味精,香油调味即可
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。