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步骤 1:
这是今天要用的菁选酱油
步骤 2:
食材合照,扇贝如果在常温解冻。小葱切碎,辣椒切片。
步骤 3:
把大蒜剥开,用压蒜器压出蒜泥。
步骤 4:
龙口粉丝用凉水泡一刻钟,泡软。用剪刀剪成小段。方便取食。
步骤 5:
把肉从贝壳上拿下来,把扇贝的裙边轻轻撕下来。这里是不用裙边的,只吃扇贝肉。
步骤 6:
把肉边缘的脏东西清洗掉,用小刀在肉上轻轻的划开十字。
步骤 7:
起油锅,油热后下蒜蓉,煸炒至颜色金黄出锅。
步骤 8:
调酱汁:用菁选酱油,温水,糖,料酒混合搅拌至糖融化。把蒜蓉倒入。搅拌一下。
步骤 9:
把粉丝放在盘中,放上扇贝。
步骤 10:
把调好的蒜蓉酱淋上去。
步骤 11:
取一个口径比盘子大的锅,锅中水开后,把盘子放入,中火蒸十分钟即可。
步骤 12:
出锅前撒上小葱和辣椒,焖一下即可出锅。趁热吃哦。
煸炒蒜蓉时油不要太多,炒蒜蓉用的油和蒜蓉一起出锅。那个油很香的。
女孩子经期不要吃哦。