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步骤 1：
扇贝洗净，用厨房餐巾纸擦干，撒盐。锅中油烧热，将扇贝倒入煸炒，倒入一点冷水，翻炒，收汁。
步骤 2：
西兰花洗净，倒入热锅中，加水，略加点盐，煮熟。乘出，准备装盘。
步骤 3：
我的摆盘灵感，来自跳舞的姑娘。所以将提子切半，作为头部。西兰花作为裙摆，扇贝作为身体部分。
蒜蓉粉丝蒸扇贝
韩式辣豆腐汤
爆炒扇贝肉
冬瓜口蘑虾仁汤
扇贝鸡蛋三鲜水饺
一出锅就炫不停的爆炒扇贝肉
海鲜面
芝士焗扇贝
奶香拔丝芝士焗扇贝
来一块苏格兰菲力牛排吧（五分熟）
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
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冬天必吃姜母鸭
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年年有余-菜籽沸腾飘香鱼
