自制黄豆粉

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浏览 180193 收藏 154 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 黄豆 300克

小贴士

1、黄豆炒熟后磨好了就不用炒了。

2、磨好的黄豆粉入瓶子封好防止反潮。

余甘果蜜 2015年01月28日发布
黄豆粉用来做点心或煮粥都是蛮香的,特别是做驴打滚或是糯米点心,没有椰蓉可以用黄豆粉来代替,更是另一番风味。
把黄豆炒熟了再碾磨,自己也可以做出细腻的黄豆粉哦。
黄豆,别名大豆、黄大豆。黄豆营养丰富,有“有植物肉”之称,有健脾宽中,润燥消水的功效。

其所含的铁、锌、易吸收,可防止缺铁性贫血,维生素E、胡萝卜素、磷脂的含量,还有增强记忆力,还有美容的功效。
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