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步骤 1:
准备所有材料。
步骤 2:
这瓶是最后放入粥水的健康优质橄榄油。
步骤 3:
试用的橄露Gallo经典特级初榨橄榄油。
步骤 4:
瘦肉切块,用盐、料酒、玉米淀粉和油腌制1小时以上。
步骤 5:
皮蛋剥壳切块。
步骤 6:
大米和水1:13分量,用水浸泡大米半小时以上。
步骤 7:
将瓦煲里的大米和水用大火烧开后,转中小火煮。
步骤 8:
在煮粥的过程中要多次用勺搅拌,一方面防止黏锅底,另一方面能使得粥水粘稠香滑。
步骤 9:
当大米煮至粘稠时,加入皮蛋块,煮15分钟。
步骤 10:
加入姜丝。
步骤 11:
接着加入腌制过的瘦肉片。
步骤 12:
最后放入1勺橄榄油,将瘦肉煮至刚刚熟时,即可关火。
步骤 13:
品尝皮蛋瘦肉粥时,可以撒上白胡椒粉和葱粒,这两样可以根据口味选用。
步骤 14:
成品。
步骤 15:
成品。
1、大米提前浸泡,一方面煮粥可以节省时间,另一方面煮出来的口感更好。
2、水和大米的比例15:1,如果喜欢浓稠粥的可用12:1。
3、瘦肉提前腌制,广东人觉得用咸肉煲粥能降火清热,很多广东人会提前一晚腌制肉片第二天一早用了煲粥,我个人也喜欢腌制过的肉片吃起来甘香。
4、用瓦煲煲粥一般都是大火烧开——中火煮绵绸——大火结束。
5、这款【皮蛋瘦肉粥】属于生滚粥,也就是说煲好了粥水再放材料,这样肉嫩滑。