凉菜——芝麻双椒拌海带 by 深蓝小米粥 - 菜谱

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浏览 13054 收藏 994 时间 10-30分钟切墩(初级)

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深蓝小米粥 2015年01月29日发布

海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。

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