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步骤 1:
铁棍山药一根(约500克左右);
步骤 2:
去皮,分成三小段清洗;
步骤 3:
枸杞10克,洗干净;
步骤 4:
锅装800ml 清水;
步骤 5:
加入洗干净的枸杞,把水烧开;
步骤 6:
山药且小长方块,不要太厚;
步骤 7:
切好的山药块加入煮开水水中;
步骤 8:
煮五分钟,关火,在锅焖二分钟;
步骤 9:
捞出山药和枸杞;
步骤 10:
装盘;
步骤 11:
柠檬桂花蜜三勺;
步骤 12:
把桂花蜜淋在摆好的山药上;养颜美容桂花山药就大功告成。
1.山药去皮和清洗记得带手套,敏感性肌肤的人容易过敏。