口袋豆腐--豆腐的新吃法

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浏览 114825 收藏 161 时间 30-60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 豆腐 1500克
  • 猪肉馅 500克
  • 荸荠 200克
  • 干黄酱 50克
  • 肉骨茶粉或十三香 5克
  • 大葱 一根
  • 鸡精 3克
  • 味精 1克
  • 老姜 7片
  • 花椒 20粒
  • 八角 1个
  • 白糖 1勺
  • 适量

小贴士

炫润丝巾温馨提示:A:如果嫌麻烦,海带丝可以去掉,做汤的时候也不会破的。B:制做口袋豆腐,可以自己改变豆腐的大小,但是,不要太薄,太薄就不好放馅了。

炫润丝巾 2015年01月27日发布
豆腐的营养价值:大豆具有丰富的营养,每百克大豆可为人体提供近40g的蛋白质,是瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍、鱼的2倍多。大豆含有人体不能合成的8种必需氨基酸,其氨基酸配比非常接近人体需要,容易吸收。更为重要的是大豆不含胆固醇,没有吃肉制品般的后顾之忧,而且还可降低人体胆固醇,从而抑制和预防一些癌症的发生。所以劝君多吃豆,少吃肉。豆腐又是豆制品的精华,和猪肉馅搭配在一起,更是营养,美
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